Étiquette : Ateliers cohérence cardiaque
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Ateliers « Gestion du Stress »
Introduction à la cohérence cardiaque et à la Variabilité cardiaque Comprendre et mesurer l’action du stress sur notre cœur et nos organeset apprendre à agir par la mise en œuvre d’exercices de cohérence cardiaque. « Réaliser une crise de calme… » Participez aux ateliers de mise en œuvre de la cohérence cardiaque. Cœur, respiration, émotions – le…
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La cohérence cardiaque…
La cohérence cardiaque est un état physiologique qui se caractérise par une variabilité de la fréquence cardiaque régulière et harmonieuse. Cela se produit lorsque la respiration est régulière et profonde, ce qui entraîne une augmentation de la variabilité de la fréquence cardiaque et une diminution de la tension artérielle.!